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:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Introducción y Resumen :::::::
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preparada, etc.  El aprecio es lo que hace una relación suficientemente fuerte para
acomodar diferencias y desacuerdos.  Los pensadores e investigadores en distintos
campos han llegado a conclusiones similares sobre esto: las relaciones saludables
necesitan un centro de aprecio mutuo.
Un nivel más profundo de este reto se encuentra en poder cambiar nuestro
nivel general de aprecio y gratitud hacia otros, la naturaleza, la vida y/o a un “Poder
Superior.”
Reto 7.  Haz de la comunicación mejor una parte importante de tu vida diaria.  Para
tener tus nuevas destrezas de comunicación disponibles en una variedad amplia de
situaciones, necesitarás practicarlas en una variedad tan amplia de situaciones como
sea posible hasta que, como el guiar o correr bicicleta, se conviertan en algo natural. 
El séptimo reto es practicar tus nuevas destrezas de comunicación todos los días,
resolviendo problemas con otros, ofreciendo apoyo emocional a la gente importante
en tu vida y difrutando de cómo te conviertes en una influencia positiva en tu mundo. 
Este reto incluye aprender a ver cada conversación como una oportunidad para
aumentar tus destrezas y conciencia, cada encuentro como una oportunidad para
expresar más aprecio, cada argumento como una oportunidad para traducir tus quejas
en peticiones y así con todo lo demás.
Un nivel más profundo de este reto concierne el aprender a separarte a tí
mismo de la cultura de violencia actual (insultar y herir) y aprender la forma de crear
pequeñas islas de cooperación y mutualidad.
Conclusión. Es mi esperanza que la información y los ejercicios en este manual te
ayudarán a descubrir que escuchar y hablar más conscientemente y cooperativamente
puede ser divertido y recompensante.  Tal y como tocar guitarra y jugar baloncesto
toman gran esfuerzo y traen gran satisfacción, así hace la comunicación más
cuidadosa.
Ejercicio introductorio. Antes de que continues leyendo, toma un tiempo para
escribir las formas en que te gustaría mejorar tu comunicación e interacción con otros. 
Por ejemplo, ¿cuáles son algunas situaciones que te gustaría cambiar al obtener
nuevas destrezas de comunicación?
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